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Verbundenheit & Rückschau Der Dezember markiert einen besonderen Übergang. Ein Jahr neigt sich dem Ende zu, die Natur ruht, die Tage werden stiller. Das Licht wird weicher, die Welt scheint langsamer zu werden. Diese Zeit lädt dich ein, innezuhalten, den Atem zu vertiefen und den Blick nach innen zu richten. Bevor Neues entstehen darf, braucht es Raum – Raum für das, was war, und für all das, was dich auf deinem Weg begleitet hat. Der Jahresabschluss ist eine Einladung, bewusst zurückzuschauen. Nicht im Sinne von Leistung oder Bewertung, sondern mit Offenheit und Mitgefühl. Es geht darum, die Erfahrungen dieses Jahres anzuerkennen – die leichten ebenso wie die herausfordernden. Jeder Schritt, jede Entscheidung und jede Pause gehören zu deinem Weg und verdienen Würdigung. Diese YO·MI Journey ist eine liebevolle Einladung, dein Jahr achtsam zu reflektieren – in Dankbarkeit, in Sanftheit und in tiefer Verbindung mit dir selbst. Nicht um zu analysieren oder zu optimieren, sondern um zu spüren. Nicht um festzuhalten, sondern um loszulassen, was dich nicht mehr trägt. In diesem bewussten Abschließen darf innerlich Ruhe entstehen. Der Dezember erinnert uns daran, dass Loslassen ein natürlicher Teil des Lebens ist. Gedanken, Erwartungen oder Muster, die dir nicht mehr dienen, dürfen hier bleiben. Was bleibt, ist das Wesentliche – das, was dich nährt, stärkt und mit dir in Resonanz ist. Dich erwarten achtsame Journaling-Impulse, die dich behutsam durch deine persönliche Rückschau führen und dir Raum für ehrliche Reflexion schenken. Eine geführte Meditation „Dein Rückblick in Dankbarkeit“ lädt dich ein, dein Jahr bewusst zu würdigen und innerlich abzuschließen. Ergänzt wird diese Reise durch eine sanfte, bewusste Yoga-Einheit, die dich dabei unterstützt, im Körper anzukommen, Spannungen zu lösen und dein Nervensystem zu beruhigen. Viel Freude mit der YO·MI Journey im Dezember. ✨
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen