YOGA & EMPOWERMENT
RETREATS
by Julia & Sarah
Mit der Kombination aus Yoga, Meditation, Coaching & Selbstreflexion bieten wir dir ein ganzheitliches Erlebnis. In einem sicheren Raum für dich und deine Entfaltung laden wir dich ein, dein Herz zu öffnen, deine Intuition zu spüren und eine tiefe Verbindung zu dir aufzubauen.
Unsere Herzensmission
Wir sind Sarah und Julia, zwei erfahrene Coaches und Yoginis mit einer gemeinsamen Leidenschaft: Frauen auf ihrem Weg zu mehr Selbstliebe, innerer Stärke und einem erfüllten Leben zu begleiten.
Wir glauben daran, dass jede Frau die Kraft in sich trägt, ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. In unseren Retreats begleiten wir dich dabei, diese Kraft zu entdecken und zu entfalten. In einem sicheren und unterstützenden Raum kannst du dich mit deiner inneren Stärke verbinden, deine Grenzen erweitern und deine Träume manifestieren.
Gemeinsam haben wir dieses Yoga & Empowerment Retreat entwickelt, um Frauen eine einzigartige Kombination aus Yoga, Coaching und Persönlichkeitsentwicklung zu bieten.
INNER LIGHT
Lass dich von der Magie des Advents verzaubern.
Die Adventszeit – eine Zeit der Besinnlichkeit, des Lichterglanzes und der Vorfreude. Doch oft geht im Trubel der Vorweihnachtszeit die Verbindung zu uns selbst verloren. Geschenke besorgen, Plätzchen backen, Weihnachtsfeiern – der Stresslevel steigt und wir hetzen von einem Termin zum nächsten.
Schenke dir selbst eine Auszeit und tauche ein in die Ruhe und Wärme deines Inneren.
Bei unserem Tagesretreat "Inner Light" am ersten Adventswochenende laden wir dich ein, innezuhalten, dich zu besinnen und Kraft für die kommende Zeit zu tanken.
Gemeinsam schaffen wir einen Raum der Achtsamkeit und Selbstfürsorge, in dem du dich ganz auf dich selbst konzentrieren kannst.
Melde dich jetzt an und erlebe ein unvergessliches Retreat!
RELEASE & GROW
RELEASE. GROW. EMBODY.
RELEASE & GROW ist eine tiefgehende Reise zu dir selbst – ein Raum, in dem du loslassen, spüren und dich neu ausrichten darfst.
Inmitten der Natur des Lethe Hofs verbinden wir somatisches Yoga, Meditation sowie Breathwork und freiem Somatic Dance. Du darfst aus dem Kopf in deinen Körper finden, deiner Intuition lauschen und wieder wahrnehmen, was wirklich in dir wachsen darf.
Durch Coaching und achtsame Reflexion entsteht Raum, das Vergangene zu würdigen, Altes loszulassen und Klarheit für das zu gewinnen, was vor dir liegt.
Sanfte Klänge unterstützen dich dabei, Erlebtes zu integrieren, während die Verbindung zu anderen Frauen einen geschützten Raum für Inspiration, Vertrauen und echtes Miteinander schafft.
Ein Retreat zum Ankommen, Loslassen und Wachsen – ganz bei dir und in deinem eigenen Rhythmus.
HERBSTRUHE
Tauche ein in die Stille. Entdecke deine innere Kraft.
Der Herbst ist die Zeit der Ruhe und des Loslassens. In unserem Herbstruhe Yoga & Empowerment Retreat laden wir dich ein, dich mit der Energie der Natur zu verbinden und neue Kraft für die kalte Jahreszeit zu tanken.
Spüre die Magie des Herbstes, während du Yoga praktizierst, meditierst und achtsam durch die Natur wanderst. Lass den Alltag hinter dir und tauche ein in die Stille, um deine innere Stimme wieder zu hören.
In unseren Coaching-Sessions und Workshops begleiten wir dich dabei, alte Muster loszulassen, Blockaden zu lösen und deine innere Stärke zu entdecken. Gemeinsam mit anderen Frauen erlebst du eine transformative Reise zu dir selbst.
Öffne dein Herz für die Ruhe und die Kraft des Herbstes.
Melde dich jetzt an und erlebe ein unvergessliches Retreat!
Worte unserer Teilnehmerinnen
HENRIKE
Liebe Julia und liebe Sarah, gerne möchte ich euch noch einmal von Herzen Dankeschön sagen, für diese besondere magische Zeit, für diesen geschützten Raum, den ihr geschaffen habt mit eurem Sein und eurer unfassbar herzlichen liebevollen annehmenden Aura und auch für diese absolute Wohlfühlatmosphäre, die ihr kreiert habt mit dem wunderschönsten Ambiente! Diese Zeit hat mir so so gut getan und ich habe richtig gemerkt, wie nährend das für mein Herz, für meine Seele und meinen Körper war! Ich konnte so viel Energie und neue Gefühle für mich mitnehmen, das hat wirklich einen Stein ins Rollen gebracht….Eine Blume in mir geweckt, die wieder richtig erstrahlen möchte.