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Der November lädt uns ein, still zu werden. Die Natur zieht sich zurück, Nebel legt sich sanft über die Landschaft, und das Licht wird weicher. Es ist, als würde die Welt leiser atmen – und auch wir spüren den Ruf, nach innen zu lauschen. Jetzt ist die Zeit, das Tempo zu verlangsamen, Ballast abzugeben und der Stille Raum zu geben. In dieser Stille offenbart sich eine besondere Qualität: innere Weisheit. Sie entsteht nicht im Tun, sondern im Sein – wenn wir zur Ruhe kommen, loslassen und uns erlauben, einfach zu spüren. Ruhe und Weisheit sind wie zwei Schwestern, die Hand in Hand gehen. Die Ruhe schafft den Raum, in dem Weisheit gehört werden kann. Und Weisheit führt uns zurück in die Ruhe, wenn das Außen zu laut wird. Diese YO·MI Journey im November lädt dich ein, in diesen inneren Raum einzutauchen – mit Yin Yoga, Sound Bath und Meditation. In der Yin-Yoga-Einheit übst du Hingabe. Du erlaubst deinem Körper, weich zu werden, Spannungen loszulassen und dich in die Stille hineinzusinken. Die Haltungen öffnen den Raum für tiefe Regeneration – körperlich wie seelisch. Im Sound Bath umhüllen dich sanfte Klänge und Vibrationen, die bis in jede Zelle wirken. Sie helfen dir, den Geist zu beruhigen und dich wieder in deiner eigenen Mitte zu verankern. Und in der begleitenden Meditation wirst du eingeladen, dem leisen Flüstern deines Herzens zu lauschen – jener Stimme, die dich führt, wenn du still genug bist, um sie zu hören. Diese Reise schenkt dir Momente, in denen du dich mit der Weisheit in dir verbindest. Du wirst spüren, dass Antworten nicht im Außen liegen, sondern tief in deinem Inneren – ruhig, klar, liebevoll. Denn genau das ist die Essenz des Novembers: Wenn wir still werden, beginnen wir zu hören. Wenn wir loslassen, beginnen wir zu verstehen. Und wenn wir vertrauen, finden wir zurück zu unserer inneren Wahrheit.
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen