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Der September lädt uns ein, nach den intensiven Sommermonaten wieder ein Stück mehr nach innen zu kehren. Die Tage werden kürzer, die Luft kühler, die Natur beginnt sich sanft zu wandeln. In dieser Übergangszeit spüren wir den Ruf, unser Inneres zu nähren, uns zu erden und uns auf das Wesentliche auszurichten. Dankbarkeit und Resilienz sind dabei wie zwei Schlüssel, die uns helfen, mit Vertrauen, Leichtigkeit und innerer Ruhe durch diese Zeit des Wandels zu gehen. Dankbarkeit erinnert uns daran, wie reich unser Leben bereits ist – unabhängig von äußeren Umständen. Resilienz schenkt uns die Fähigkeit, auch in herausfordernden Momenten im Gleichgewicht zu bleiben. Zusammen bilden sie ein kraftvolles Fundament, auf dem wir stabil, erfüllt und bewusst stehen können. In dieser YO·MI Journey im September begleite ich dich mit einer Yoga-Einheit „Glücksflow“, die deinen Körper öffnet, deine Energie in Bewegung bringt und das Gefühl von Lebensfreude und innerer Fülle stärkt. Durch fließende Bewegungen, bewusste Atemlenkung und eine Ausrichtung auf das Positive erschaffst du Raum für Dankbarkeit im Hier und Jetzt. Darüber hinaus wartet eine geführte Dankbarkeitsmeditation auf dich. Sie lädt dich ein, dein Herz zu öffnen, dich an die Menschen, Momente und Geschenke deines Lebens zu erinnern – und aus dieser inneren Haltung heraus Kraft und Vertrauen zu schöpfen. So wirst du nicht nur im Kopf verstehen, was Dankbarkeit bedeutet, sondern sie mit jeder Zelle deines Körpers spüren. Denn genau darin liegt die Verbindung von Dankbarkeit und Resilienz: Wenn wir die Fülle unseres Lebens anerkennen, wächst in uns eine tiefe Sicherheit, dass wir allem begegnen können, was kommt. Mit offenem Herzen. Mit Vertrauen. Mit innerer Stärke.
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen